同步机的机械效率通常与其容量有关。对于大型同步发电机，其效率通常在90%~95%之间。而对于小容量同步发电机，其效率可能会低于90%。

此外，同步电机的转速与电源的频率和极数有关，这使得同步电机具有更高的效率和稳定性，可以适应高负载和高效率的应用场景。同时，由于同步电机的电磁场和转子同步旋转，减小了机械损耗和摩擦损耗，进一步提高了电机的效率。

然而，同步电机的价格相对较高，且其适用范围相对较窄。在实际应用中，需要根据具体的需求和经济条件来选择合适的电机类型。